100歳以上の方が１週間に３日以上食べている食材

100歳以上の方が１週間に３日以上食べている食材

1位　豚肉

2位　豆腐

3位　鶏肉

4位　サケ

5位　キャベツ

6位　納豆

7位　ヨーグルト

8位　リンゴ

9位　サバ

10位　梅干し

皆さん３食しっかり食べている

飲み物は

1位　温かい緑茶

2位　牛乳

3位　水

4位　コーヒー

5位　ヤクルト

生活習慣だね。