ぐるナイ 滑るエクササイズ

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ぐるナイ 滑るエクササイズ

綾瀬はるか

女磨き 美ボディーエクササイズに挑戦

スライドボード

滑りやすい板の上で

スケートみたいに滑って下半身を鍛える

3ACT SLIDE (スリーアクトスライド)でエクササイズ

ティップ.クロスTOKYO渋谷のジムでできる

他には

自宅でできる

コンパクトな物もあります

楽天

道具なんて買ってられないという人は

板の上にシリコンスプレーをして

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

KURE [クレ] CRC シリコンスプレー E-1046-98A
価格:251円(税込、送料別) (2018/1/28時点)

靴下を履いてやるのも良いかもしれませんが

少しのスプレーの量で

めちゃくちゃ滑るので

スライドボード

転んでケガしないように!!

どんどん新しいエクササイズが出てくるね。

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